新闻中心 /News 
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25 2025-04
亚洲体育产业国际合作的新机遇
在经济全球化与区域经济一体化的背景下，体育产业已成为推动区域合作的重要力量。体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。 不久前，第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨顺利闭幕，为亚洲地区的体育产业...
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25 2025-04
196体育：探索体育的多元价值与未来发展
随着时代的进步，体育不仅是一项竞技活动，也正逐渐演变为现代社会文化的重要组成部分，象征着活力、健康和竞争。近年来，围绕“196体育”的主题，人们对其多元价值和未来发展趋势展开了深入探讨。 回溯历史，体育自古与人类文明...
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25 2025-04
运动养生要“适度”每天走多少步合适？
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它
确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...
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25 2025-04
每天走多少步合适？运动养生要“适度”
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
